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鷹嘴豆3大好處，當主食吃真能幫助減肥 - 生活百寶箱LIFE BOX

1️⃣蛋白質含量高2️⃣膳食纖維含量高3️⃣不飽和脂肪酸. ... 解構後我們發現，煮熟的鷹嘴豆除水分外，含量最多的是澱粉（表現為碳水化合物含量）。

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