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豆類熱量表
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紅豆不是「豆」! 富含澱粉吃多小心暴肥 - 新唐人亞太電視台
... 和作豆漿的黃豆一家親,其實三種「豆」,只有黃豆是「 豆類 」,富含蛋白質,紅、綠豆屬於「高澱粉」的全榖雜糧類,吃太多小心 熱量 爆表,肥胖上身。
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