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吃對豆類營養不NG - 晨曦生活診所~專業減重體重控制門診

蔬菜類豆子：如長豆、四季豆、荷蘭豆、菜豆等。 分清楚知道豆類的食物分類，就不用擔心熱量爆表，可以吃得健康又均衡。國民飲食指南中蛋白質優先 ...

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