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梨子豆花椰果冰- 補充鈣質食譜

梨子豆花椰果冰. 梨子豆花椰果冰. 梨是低卡、低升糖指數（Low GI）的水果，而椰果則含膳食纖維，配上含有豐富蛋白質及鈣質的豆腐花，成為有營的消暑甜品。 材料（2人份量 ...

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