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【補鈣秘笈】吃什麼補鈣最快? 5種高鈣食物推薦，跟缺鈣說 ...

... 鈣的吸收率。 老化. 缺鈣的風險隨著年齡的增長而增加。年齡越大，鈣質流失的速度加快，而導致鈣的缺乏。 缺乏鈣質會引起什麼疾病. 如果鈣長期攝取不足，會導致骨骼的骨 ...

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