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【豆腐懶人包】9 種常見豆製品介紹，營養師解析營養價值與烹 ...

豆製品，向來都是人體蛋白質最佳補充來源之一。 ... 油脂比例高達到 30-50%，同時也是所有豆腐中熱量相對較高的，每100g 有215 大卡，熱量是板豆腐的 ...

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