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蛋白質吃太多ptt - Klikteplo

cc), 來自: 14. 5g/kg/day)，舉例來說，80kg的成人，建議攝取176克的蛋白質量。 這個數字遠低於理論安全值範圍(285-365g/day)。 高蛋白飲食的好處? 1) 間接少吃碳水， ...

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