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豆腐 乳 鯖 魚
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20211214005695-260405
稀飯最「雷」配菜竟是它這4種人千萬別吃太多 - 中時新聞網
一塊豆腐乳約等於2公克的鹽,等於吃進一日鈉上限的1/3。 ... 成分相對單純,又能夠獲得豐富的蛋白質,而且通常鯖魚罐頭沒有額外添加沙拉油,吃起來也 ...
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