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蛋白質最好來源！嫩豆腐、板豆腐、魚豆腐- 營養 - 健康2.0

... 高，因此吃起來口感比較滑嫩、細膩且容易碎裂，所以適合的烹調方式包含清蒸、涼拌、鍋類料理。 延伸閱讀：女人抗老變美麗！天天吃豆腐、豆漿料理 ...

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