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日本大熱733睡眠瘦身法 - 東方日報- 東網

... 煎炸、糖醋、紅燒、油浸等方法。而食物的選擇上則可多吃瘦肉、海鮮、豆腐、雞蛋等高蛋白質、低脂肪的食物。 ... 晚餐：泰式雞肉碎煎蛋飯配車厘茄.

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