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【減醣料理推薦】豆腐雞肉煎餅（雞肉豆腐漢堡排）~ 低卡加滿 ...

將板豆腐水分擠壓出來，才不會影響雞肉豆腐漢堡排口感 ... 大小，我用三塊雞胸肉加上一塊板豆腐完成上面的份量，可以冷凍之後再解凍，也能當下烹煮完.

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