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減醣低醣家常菜：柴魚青蔥豆腐排食譜(含影音教學) - 娜塔

很多人以為減肥時攝取的蛋白質不是肉類就是海鮮，其實植物性也有很好的優質蛋白質選擇，像是豆腐。尤其是硬度較高的板豆腐，它的蛋白質又比嫩豆腐更多 ...

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