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豆腐減肥夯爆!她實測5天「吃到飽」:褲頭鬆掉一量體重驚呆了
由於食物到達胃後4~5小時就排空,因此到了晚上10點、11點一定會肚子餓,餓到睡不著而起床進食,等於又多吃一餐,因此容易失敗。 針對「茶碗蒸減肥法」, ...
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