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低碳飲食怎麼吃？照做就行！5大低碳飲食新手指南

對於需要外食的上班族，要認真的執行生酮飲食確實是困難重重，或是進行生酮飲食 ... 幾乎所有的肉類、魚類的碳水化合物含量都很低，建議以魚貝類、肉類、豆腐、蛋等 ...

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