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對糖尿病最佳與最糟的食物一覽！搭配飲食5重點，有效控血糖

原味冷凍水果或不加糖的水果罐頭 ... 植物性蛋白質，如豆類、堅果、種子或豆腐，富含營養素和纖維。 ．魚和海鮮 ... 炸製品，如炸魚、炸排骨、炸豆腐 ...

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