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豆腐乳吃法
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胃食道逆流吃什麼改善?3飲食法、10大禁忌食物公開
蛋白質:胃內的消化酵素主要功能就是分解蛋白質,因此先吃肉、海鮮、蛋、豆腐,讓胃酸先分解蛋白質,可助消化。 蔬菜:植物纖維能增加腸胃蠕動,並帶著 ...
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