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豆腐一份幾克
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長庚醫訊│長庚紀念醫院
植物性蛋白每1份的量如下:傳統豆腐一塊、盒裝豆腐半盒、無糖豆漿一杯(中杯約240c.c)、三角油豆腐兩個、五香豆乾約2塊(35克)或生豆包半塊。 二、足夠的熱量供應多數的 ...
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