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豆腐一份幾克
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簡易食物份量代換表| 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院
板豆腐½塊(兩小方格)=五香黃豆乾2/3塊. =大溪豆乾1/3塊=油豆腐2塊(+2.5公克油脂). =素雞½根=麵腸2/3根=毛豆½碗(+5公克醣類). 水果類. 1份60大卡.
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