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豆腐一份幾克
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豆腐營養好處多!減肥好幫手6大功效
根據營養學雜誌(Journal of Nutrition)在2015年發表的一項研究,科學家發現,吃高蛋白的大豆食物會感覺更飽,減少飢餓感。 減少更年期的增重:女性 ...
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