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豆漿 地瓜減肥
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豆花甜甜沒營養?吃豆花減糖2妙招,讓你增肌減脂又補鈣!
因此建議民眾不妨選擇紅豆、綠豆、芋頭、地瓜等富含纖維的原型食物,除可攝取部分蛋白質,也可補充纖維及其他微量元素。 豆花配料少澱粉、多纖維,減肥就 ...
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