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豆漿養胎
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【分享孕期養胎不養肉】 整個孕期只胖6公斤 。內含孕期料理 ...
如何胖寶寶不胖媽媽 真的是養胎不養肉的方式 ... 鈣質:如低脂牛奶、深綠色蔬菜、黑芝麻、小魚乾、豆腐、豆漿等,以供給孕媽咪及胎兒身體所需。
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