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更年期助眠【紅棗黑豆漿】 @ 陳月卿．最有效率的身心健康方法

【紅棗黑豆漿】 食材（成品約900cc/3人份）： 1. 蒸熟黑豆100g 2. 糙米飯50g 3. 去籽紅棗8顆（約25g） 4. 熱開水600c.c. 作法： 將.

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