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生理期前喝豆漿，解脫生理期肥胖的惡性循環 - 早安健康

其中最為人所津津樂道的就是大豆異黃酮的功效，大豆異黃酮功能與雌激素相似，不只可以緩和生理期的疼痛症狀，還可以改善月經不順、抗老與促進體內循環。

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