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喝豆漿可以減肥嗎？白豆漿、黑豆漿、鹹豆漿哪一個才不會胖

不少人會在早餐、半夜或運動後，來杯豆漿，因為喝豆漿能補充蛋白質，還有增加肌肉量、修復肌肉組織的功效，加上豆漿含有大豆肽，能幫助燃脂、代謝 ...

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