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運動完喝豆漿還是喝牛奶？如何補充蛋白質？ - 甘樂文創

可以在健身運動後幫你補充滿滿的優質植物性蛋白質與碳水化合物，同時又不會有過多的糖分！ ... 大豆卵磷脂、鈣質、鉀、膳食纖維等，且豆漿又有「植物界牛奶」的稱號。

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