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豆漿vs 豌豆蛋白：哪一種飲品補充蛋白質的效果更好？ - 蔬特羅

很多需要補充大量蛋白質的健身人士，紛紛將常喝的蛋白粉從乳清蛋白轉為豌豆 ... 豆漿中完全不含乳糖，適合有乳糖不耐症的人飲用，是很好的牛奶替代品 ...

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