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燕麥奶、無糖豆漿…減肥該喝哪款？醫解析4種「奶類」瘦身最 ...

... 杏仁奶是油脂，無糖豆漿蛋白質和纖維含量最高，牛奶則是熱量最高！ ... 三樹金鶯診所體重管理主治醫師，經歷：美國運動醫學會健身教練（ACSM-CPT）講師‧ 新竹台大 ...

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