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吃對就會瘦！減肥水果三大選擇：蘋果、芭樂、小番茄

豆漿 同樣擁有大量的蛋白質，因此讓人的飽足感持久，一杯500cc的無糖豆漿熱量約為300大卡，也有醫師推薦可直接將豆漿當做早餐，但建議買豆漿時要挑選信用 ...

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