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酪梨熱量高但有8大功效，酪梨保存、料理、禁忌一次看

由於酪梨含有多種營養素，且有助於人體吸收，曾被金氏世界紀錄列為營養最豐富的水果。 推薦閱讀：酪梨料理營養又助燃脂！ ... 機中打碎成漿，加入蛋白及鹽 ...

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