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豆漿搭配禁忌
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1飲品抗癌又健腦!營養師曝黃豆、薏仁1作法 - 健康2.0
陳冠蓉說明,市售豆漿會過濾掉豆渣,口感較佳,但是卻會大幅減少纖維、 ... 黃豆與全穀類搭配攝取,製作成豆穀漿,使胺基酸互補,提升蛋白質利用率。
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