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減肥外食輕鬆吃~早餐篇2_豆漿饅頭類早餐店 - 樂活營養師

而米漿因為是用油炒花生所製成，花生屬於油脂類，故米漿的熱量較豆漿高，宜少喝。 3.饅頭雖然是豆漿店中少數較少油脂的主食，但因為澱粉用量多且扎實，一個手工饅頭就 ...

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