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秋天養元氣中醫師推薦這樣吃！「寒、熱、虛 - 食力

1、 寒性體質：面色較蒼白、嘴巴不容易乾、怕冷且喜歡喝熱水、四肢容易 ... 潤肺的食物，如白木耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、豆漿、核桃、糯米等。

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