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【果汁機食譜】三分鐘打出高蛋白奶昔、豆漿、冰沙 - 台灣營養

水果 類：莓果、芒果、蘋果、奇異果、香蕉是比較常見的配料。 · 液體類：水、牛奶、杏仁奶、冰咖啡，份量通常是200-300毫升即可(可以依個人口味調整水份)。

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