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豆漿+咖啡＝夏天強效瘦身法@ Paul's Blog - 隨意窩

將加熱好的豆漿150cc倒入熱咖啡150cc中混合，即可飲用。提示：運動前30分鐘或運動後都可食用，約1飯碗，300ml。想令身體保持苗條，喝咖啡時，應減少牛奶和砂糖的量，也 ...

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