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健康網》增肌減脂少吃百頁豆腐！ 營養師：4種豆類食物最優質

林俐岑表示，若想減肥的話，要少吃百頁豆腐，百頁豆腐的製作時，會將水、大豆蛋白、澱粉、大豆油與調味料均勻乳化後，放入成型盤中，蒸熟完成，因此其油脂 ...

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