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身近にある血圧を下げる食べ物一覧｜医師がおすすめする減塩 ...

日本 高血圧学会は、1日の塩分摂取量を6g未満にすることを推奨しています。 ... また、豆乳にきな粉を入れて飲めば、手軽に2種類の大豆加工品を摂る ...

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