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長時間使用3C 感到眼睛疲勞？ 專家教你3 個正確眼睛保健方法！

而台灣衛福部則是建議用眼每30 分鐘，至少休息10 分鐘，並且需要維持每日7-8 小時睡眠時間，讓眼睛充分放鬆。 多眨眼、配戴抗強光眼鏡. 人類正常情況下， ...

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