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盯著螢幕眼睛疲勞不適、頭痛、肩頸酸痛，你可能有新型文明病 ...

因此，若真的必須長期使用電腦，有6個可以改善及預防的方法。 ... 每隔一段時間就讓眼睛休息，望向遠方調整眼睛焦距，放鬆睫狀肌。

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