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眼睛累了？比起閉眼休息這招更有效｜眼部 - 元氣網

不少人會選擇閉眼放鬆，但賴裕源說，光是閉眼，未能有效恢復眼睛肌肉的調節力，若能讓肌肉接受刺激、放鬆、再刺激，反覆循環，將使其更具彈性。 因此， ...

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