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關於室內的眼睛休息法@ 眼睛疲勞的原因及簡易改善方法

1.眨眼睛不必教大家都會吧！請先用力閉上你的眼睛。 2.再把眼睛睜開。睜、閉眼的動作重複做個5次左右就行了。 ... 1.眼球向右看，保持數秒。 2.再回到正中 ...

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