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衞生署學生健康服務- 電腦操作與眼睛保護

眼睛 問題, 原因, 改善方法. 眼睛疲勞; 視覺模糊; 聚焦緩慢; 重影; 頭痛 ... 休息眼睛：採用20-20-20 規則（每20分鐘遠望20呎外景物最少20秒）. 4. 多眨眼睛.

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