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別被自己情緒綁架！曾黎分享4個「停止內耗」的方法

... 心動瞬間_. 過度的內耗，真的會讓自己活得很累、很辛苦！ 為什麼有些人明明很忙碌，但看起來狀態依舊很好、充滿活力？有些人明明沒做什麼，卻顯得特別 ...

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