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讓月經 快走 的 藥
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誰說生理期來不能運動?這5種運動可以舒緩經痛、促進血液循環
不會跳舞也沒關係,只要簡單隨意的律動就能讓身體放鬆,生理期的壞情緒也會跟著旋律一掃而空。 4. 快走. 到了經期尾聲,大部分女生經血量都明顯減少了, ...
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