1. 吃布洛芬。每天吃3-4顿,注意不要在每个以24小时为限的周期内,服用超过上限的剂量。对于大多数女性来说,布洛芬是有助于缓解痛经的,而且可以减少大约50%的经血量。不过,有些 ... 2. 多喝水。喝水不仅可以清洁体内垃圾,还能减少经血量。 3. 多吃水果蔬菜。健康饮食对身体总是有好处的,而多吃水果蔬菜尤其能够帮助你减少经血量,使得经期不那么麻烦。 绿豆尤其可以减少经血量或暂停月经。 也有些女性发现吮吸柠檬 ...
確定! 回上一頁