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讓月經快來食物
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生理期禁忌飲食知多少吃這些讓妳舒緩經期不適!
但是薑的挑選非常重要,老薑才有溫經散寒的作用,嫩薑則具有解表發汗作用,可促進身體代謝,較適合用來預防和緩解感冒。而黑糖是溫補食物,有益氣、活血散瘀、溫經散寒、 ...
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