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比跑步、游泳、走路更好的運動是什麼？洪聰敏：做對運動

洪聰敏：做對運動，讓別人猜年紀都少一輪 ... 一個原因是愈年長的大腦衰退愈快，從1分進步到10分（60歲大腦），比起從10分進步 ... 加入50+網站會員！

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