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微笑真的會變開心! 3種「快樂激素」對抗壓力、焦慮、憂鬱
只要露出微笑,大腦就會積極分泌3種能產生快樂的激素:血清素、多巴胺、腦內啡。 1. 血清素有「快樂荷爾蒙」之稱,可以讓人感到放鬆,具有安逸心靈的作用 ...
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