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讓自己變美變漂亮 - 女孩板 | Dcard
說到這個我順便做個補充。 其實「減重」是不對的觀念,體重輕不代表體脂率低,緊實的身材與肌肉量絕對脫不開關係。 「減脂」或是「減肥」才是相對正確的。
確定!
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