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居家放鬆運動五招！提升讀書效率 - 四季線上

學生族常常念書就是一整天，學校上完課放學還要去補習班，若是為了考前衝刺，一坐就是10小時以上，長期維持同一個姿勢盯著書本，常會有肩頸痠痛、注意 ...

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