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讀書後4小時運動增強記憶力 - 華視新聞網

運動 能讓大腦釋放神經傳導物質，正腎上腺素和多巴胺，可以幫助增強記憶力，但是讀書後如果立刻運動，就會干擾學習資訊，還有新記憶的組成，所以會容易忘掉 ...

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